31、 充分想象最壞的結果，如果認為是無法承受的后果，一定源于自身的貪婪，果斷踩剎車。君子不立危墻之下。

32、 壓力無法被替代，注意力可以被轉移。到難以承受之際，刷一小時消消樂，劇烈運動兩小時，都可以回血。問題依然還在。但不妨緩口氣再來。

33、 有無話不說且旗鼓相當的朋友。說出來可能是最有效的減壓之道，并非有人可以安慰你，而是因為站在別人的視角重新看一遍問題會簡單很多。

34、 做不到72，就試著把壓力和問題寫下來，只給自己看。然后會發現其實沒有那么復雜。

35、 永遠用最直接的方式面對壓力源。拖延和迂回只會讓壓力變大。

36、 如果壓力影響睡眠超過一星期，立即服用褪黑素。否則一個月后大概率就是抑郁癥。

37、 永遠不做任何不能讓別人知道的決定和交易，無論好處有多大。

38、 不要用血拼、喝酒、嗑藥、饕餮、濫交來緩解壓力，否則一覺醒來你會面對壓力20。

39、 如果是管理者，學會問和聽一個好問題：你有什么想法?

40、 購置最好的工作裝備。

41、 睜大雙眼找個好搭檔。和聰明人一起工作。

42、 早晚你會知道，這個世界上沒有別人。你所看到的都是你自己的認知模式創造的鏡像。

43、 與此同時你會知道，這個世界上全是別人。所謂反復追尋的“真我”實在是小到不能再小的東西。

44、 同時知道并接受上述兩點，自我成長這件事才真正開始。

45、 最難的在于不斷建立更高的標準，為了解決這一問題最有效的方式是不斷結識更好的榜樣。

46、 在人際關系中做一個能力型“勢利眼”，向上看、向前看，與比自己優秀的人交往。

47、 既往不戀。不回頭。不懷舊。不惋惜。

48、 以真實的、認識的人為榜樣，而不是“傳說”中的。因為真人會在每天的交往中給你真實的壓力。

49、 要尋找和接收那種叫做“Calling”的東西。克服“如何怎樣就很好了”的小地主心態。

50、 慎獨。守心如鏡。

51、 每天獨處時問問自己，今天有什么是比前一天做的好的。哪怕是對快遞更認真的說謝謝。

52、 不做負面表達，負面包括諷刺、抱怨、指責、爭論、批評、牢騷、大話、評價議論。凡事從建設性出發

53、 認真記錄并揣摩與別人的交往。

54、 盡可能擴大自己的閱讀面。文科生多讀點科學著作，理科生不妨研究點文學藝術。閱讀是為了理解人。

55、 帶徒弟是逼迫個人成長的絕招。

56、 不相信“適當的年齡”這件事。除了生孩子，想做任何事情都不會被年齡限制。

57、 世界上最大的陷阱，叫做“機會型陷阱”。

58、 評估一下這件事對多少人有利?越是多贏的局面，越可能是個機會，反之如果只有你占盡便宜，那肯定不是機會。

59、 想想這件事是不是很容易做到?有兩種事。一種是機靈事：開頭就炸，但是越來越沒勁。另一種是苦逼事：開頭特難，但是越干門檻越高。前者是陷阱，后者是機會。結硬寨、打呆仗是不變的真理，很容易實現的事情，是機巧，不是機會。

60、 看忽悠你干這個事的人跟這事的關系。如果對他在精力上只是業余兼職，在財富上只是錦上添花，而你要付出全部精力，搭上全部身家。那么，要警惕是個陷阱。