生命在于運動，也在于靜養。養生宜動，養心宜靜，動靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。

1、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗

2、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈

3、活動有方，五臟自和。——范仲淹

4、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——高爾基

5、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。——愛默生

6、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。——康德

7、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭天天練身子，遠離藥鋪子。

8、如果你想強壯，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聰明，跑步吧! ——古希臘格言.

9、流水不腐，戶樞不蠹，動也。(呂不韋)

10、以自然之道，養自然之身.(歐陽修)

11、生命在于運動。(伏爾泰)

12、運動是一切生命的源泉。(達.芬奇)

13、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。(歌德)

14、生命就是運動，人的生命就是運動。(列夫.托爾斯泰)

15、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。(毛澤東)

16、體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志。

17、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。——江-澤-民

18、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。——吳階平

19、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養、藥物，健康恢復快哉!——臧克家

20、走路是極好的運動，人應該養成走長路的習慣。